2024年3月

こんにちは✨ シーメノインストラクターのちさとです✨ いつもご利用頂きありがとうございます。　   三寒四温が厳しいこの頃、いかがお過ごしでしょうか。 季節の変わり目こそ、ヨガがお役に立てます。　 深い呼吸で身 […]

  こんにちは♪ シーメノインストラクターのちさとです。 いつもご利用頂きありがとうございます    3月が始まりましたね！ 寒暖差が激しい時期です。 ヨガで心と身体を整えていきまょう✨   　 &n