皆さんはじめまして！

ヨガインストラクターのMAMIです。

普段はアメリカのカルフォルニア州ベイエリアでヨガのレッスンをしてます。

WOMAN’S YOGA一生役立つ女性のためのヨガを勉強する上で、メガポウヨガ®️を知り日本に帰国し、千聖先生の元で学ばせて頂きました。

私はヨガによって腰痛が改善されました。また、精神的に悩んだり、周りの目や評価を気にして辛かった時に、心が立ち直るキッカケにもなりました。

何よりPMSがなくなり生活の質が上がったことには衝撃でした。

女性の人生はホルモンに左右されることが多く、なかなか人に言えずに悩んでいたり我慢している方も多いのではないでしょうか。

メノポーズ期がより良いものになるよう、その方の状態に合わせて変化して行く体を丁寧に整えていきます。 お一人お一人に合わせた的確な調整やアドバイスにより、身体と心が楽になる道へと導いてまいります。

お客様との一期一会を大切に、レッスンでお会いできることを楽しみにしております。

【経歴】

日本航空株式会社　国際線客室乗務員として長らく乗務後広報部にてJALのPRCAとしてメディア対応や広告への出演、イベント司会など多数行う。

【所有資格】

RYT200

MYA公認メノポウヨガ®正式指導者

リストラティブヨガ

経絡ストレッチヨガ

ウーマンズヨガ

▶︎日本には年末年始、夏(6-8月)に帰国し東京でレッスンをしております。

▶︎またオンラインであればご都合に合わせてレッスン可能です。お気軽にInstagramのDMからご連絡下さい。