レッスンスケジュール
レッスンスケジュール
シーメノってどんなヨガスタジオ？
選ばれる3つの理由
❶
初めての方も
安心して通える
お一人おひとりのご体調や目的に
寄り添った丁寧なサポートをお約束
❷
1日最大5レッスン
受け放題
1日通い放題！お時間に余裕のある方何回でもどうぞ♪
❸
目的や強度に合わせた
豊富なプログラム
腰痛、肩こり、更年期など
目的やレベルに応じたヨガをご提供
料金
初回体験レッスン |
2,000円（税込） 無料キャンペーン中！ 体験レッスンはお一人様一回に限ります。 |
入会金 |
5,000円（税込） 体験レッスン当日のご入会で無料！ |
事務手数料 |
3,000円（税込） 体験レッスン当日のご入会で無料！ |
グループレッスン1ヶ月通い放題
オールタイム会員 |
10,800円（税込） 全日通い放題 |
9時17時会員 |
8,800円（税込） 9時～17時スタートまでの レッスン通い放題 |
ナイト会員 |
8,300円（税込） 17時スタートからの レッスン通い放題 |
学割会員 |
6,800円（税込） 全日通い放題 ※22歳までの学生様限定 |
休会会員 |
1,100円（税込） 毎月15日までに会員サイトからお手続き可 翌月分より適応になります。 |
グループレッスン チケット
グループレッスン1回 |
3,500円（税込） 有効期限1カ月 |
他パーソナルレッスン等
VOICE
30代（会社員）
普段はリモートワークの為、運動不足解消のために入会しました。無理なく身体を動かせて、スッキリ♪すっかり楽しいヨガライフを送っています。運動が苦手なタイプですが、先生のわかりやすい的確な指導のお陰で、効果を実感できて嬉しいです。好きなレッスンはメノポウヨガ®と美姿勢肩甲骨ヨガです！これからもよろしくお願いします。
60代（主婦）
もともとホットヨガを続けていましたが、年々熱さが堪え、常温ヨガスタジオをさがしていたところシーメノに出会いました。初めてレッスンを受けた時の何とも言えない爽快感に、すっかりハマってしまいました。1日無制限で好きな時にレッスンを受けられるので、予定に合わせて通いやすいところもおススメです。朝も夜も気分で好きな時に通っています！今後人気が増し、予約が取れなくなるのではと心配してます（笑）
20代（接客業）
母の勧めでシーメノに入会しました。運動が苦手で身体も硬くて、ついていけるか不安でしたが、１時間で驚くほど柔らかくなり「私でもできるんだ！」と嬉しくなりました。母と一緒に通えるのも楽しみで、お家でもヨガウエアやポーズの話で盛り上がっています。
おすすめは運動量が少ないけど、しっかりほぐれるリンパヨガです。
50代（会社員）
更年期に差し掛かり色々試す中で、ヨガが良いと知人に聞き入会しました。メノポウヨガ®は身体の不調だけでなく、最後の瞑想に向かって心が解放され、軽く穏やかな気持ちになりました。腰楽スッキリヨガ®はトレーニング要素があり、やればやるほど身体の変化を感じています。毎回のレッスンがとても楽しみで、気づけば更年期のことをすっかり忘れていました（笑）このタイミングでシーメノに出会えてよかったです。
20代（アパレル業）
仕事に追われ、慌ただしく過ぎる毎日。ヨガをするとスッキリ、心も身体も軽くなりました。自分自身を見つめなおす時間、自分で自分を癒し整えていくことの大切さに気づけました。シーメノは私にとってエネルギーチャージができる大切な場所です。いつもパワーをありがとうございます！
40代（会社員）
夫婦でヨガを楽しめる場所を探していましたが、女性専用のヨガスタジオばかりで諦めていたところ、チラシが入り即入会を決めました。身体が硬いのが悩みでしたが、週1～2回通い続け、お陰様でだいぶ柔らかくなりました。共通の趣味が増え、自宅でも妻とヨガの話で盛り上がっています。これからもご指導宜しくお願いいたします。
30代（主婦）
子育て、仕事の合間に八王子市内で通えるスタジオを探していたところ、シーメノに出会いました。ご経験豊富なちさと先生の丁寧で細やかな指導、レッスンの時間や種類が多くて、ライフワークの中に組み込みやすく大満足です。大好きなヨガをもっと深く学び伝えていきたいと思い、現在インストラクター資格講座に参加中です。好きなヨガを楽しく学べて充実しています。これからがますます楽しみです。
Q＆A
- 予約はどのぐらい取れますか？
オールタイム会員様は1回につき6件までご予約可能です。※1か月につき6件ではありません。
9時17時会員様は9：00～17：00の間にスタートするレッスンを5件まで
ナイト会員様は17 : 00～22：00のレッスンを5件まで
学割会員様は1日4件までご予約可能です。
レッスンは全て予約制となります。
- 体験レッスンはどのレッスンを受ければよいですか？
若葉マークのついたレッスンはどのレッスンでも参加可能です。ヨガが初めての方は
美姿勢肩甲骨ヨガ、ベーシック、メノポウヨガ®（更年期）、リンパヨガ、リラックスヨガをお勧めします。
- 体験レッスンの当日はどのくらい前にいけばいいですか？持ち物は何ですか？
体験当日は、レッスンの15～20分前までにお越しください。
動きやすい服装、お水、汗拭きタオルをご持参ください。
ご入会をご希望の方は、スマートフォン、お引き落とし可能なクレジットカード、学割会員ご希望の方は学生証をご持参いただきます。
- 月会員に入会希望です。支払い方法やシステムが知りたいです。
体験レッスン後、入会時に入会金、登録料、2ヵ月分の月会費（初月日割分+翌月分）が必要となります。（キャンペーン時は入会金、登録料が無料）お引き落としがかかるクレジットカードをご持参いただきます。
3ヶ月目以降分の月会費のお支払いより、毎月20日に翌月分の会費をご登録いただいたクレジットカードより自動引き落としとなります。
口座振替は致しておりません。
MESSAGE
「運動してみたいけど苦手」
「コロナ太りが戻らない！」
「空いた時間にダイエットしたい」
「ストレス解消したい」
「自分らしく楽しみたい」
このような
お悩みをお持ちの方へ！
シーメノは世代、性別問わずどなたでも気軽にヨガを楽しめる常温ヨガスタジオです。
ヨガを生活の一部に取り入れてほしいという思いから
身体はもちろん、心にも効く
ここでしか味わえない種類豊富なプログラムをご用意いたしました。
体重が元に戻った方や、血行が良くなった方、考え方が前向きになった方など
嬉しいお声をいただいています。
ヨガで誠心誠意、皆様のお役に立たせていただきます。
シーメノからたくさんの笑顔が広がりますように。
主宰 大久保 千聖
八王子ヨガスタジオシーメノ
YouTube 配信中
ACCSESS
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京王八王子駅徒歩2分 JR中央線八王子駅徒歩7分 |
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| 住所 |
〒192-0046 東京都八王子市明神町4-1-2 ストーク八王子206 |
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営業時間 |
平日 9:30〜22:00 土曜 9:00～18:00 日曜祝日 9:00～16:30 |
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定休日 |
月曜日（他事前告知） |
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