✨お知らせ✨
インスタライブ配信スタート
心地よい眠りへと導く『夜ヨガ』
◾️日時◾️
4/4(金) 21:30-21:45(15分弱)
毎週金曜日に開催します。
◾️内容◾️
心地よい眠りへ導く やさしいストレッチや呼吸、瞑想
◾️ご参加方法◾️
① メノポウヨガ®︎考案者/ ちさと のアカウントをフォロー
⇨ https://www.instagram.com/cst.yoga
② お時間になりましたら、アイコンをタップしていただくとご視聴頂けます。
※ご不明点は遠慮なくご質問くださいませ✨
週末は一週間の疲れを癒し、リラックスモードへ移行する時間ですね。
おやすみの前の15分、一緒に心を整えませんか。
