8/27(日)イベント開催
「ヨガで元気と癒しを手に入れよう❣️ 」
イベントへお越しいただきました皆様
ご検討してくださった皆様
本当にありがとうございました
イベントのテーマ
【元気と癒し】
まさにお届けしたかったテーマ
「元気」と「癒し」
で満ちた、とっても暖かくて楽しいイベントと
なりました
◦◦◦
前半はあゆみ先生のアシュタンガヨガ☀️
本当に楽しかったですね‼️‼️
アシュタンガヨガとは
呼吸と動きを連動させて、流れるように動くダイナミックなヨガ。
ポーズの難易度が高いヨガではありますが
あゆみ先生の優しく自然なリードで
動いていくうちに身体が軽くなり、エネルギーに満ちていくのがわかりました☺️‼️
終わった後の達成感、充実感がひとしおでしたね
後半はちさとのメノポウヨガ®️
アシュタンガヨガで生み出した熱が
少しずつ柔らかくなるように努めました☺️
最後の瞑想で安眠効果を高め、深いリラックスを実感して頂きました☺️
アシュタンガヨガとメノポウヨガ®️
２つのバランスが絶妙で
【元気と癒し】
をお受け取り頂き嬉しいです☺️
ご参加の皆様に喜んで頂けて、眩しい笑顔が見れて
胸がいっぱいです
ありがとうございました
◦◦◦◦◦◦
ゲストでお越し頂きました
尊敬するあゆみ先生の
アシュタンガヨガのレッスンを
受けて頂けて
とても嬉しい機会でした
皆様のご感想の通り
私もあゆみ先生のようになりたい‼️
と思う、生徒の1人です
そんな先生と一緒に
今回楽しくイベントをさせていただき、感謝しかありません。
あゆみ先生、今後ともどうぞ宜しくお願いいたします♂️❣️
◦◦◦◦◦◦
これからも笑顔が溢れる楽しいイベントを
企てていきたいと思います❣️
お楽しみに
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