リクエストを頂きまして
こちらのイベントを開催します‼️
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11/12(日)
メノポウヨガ®️✖️ヨガの世界の哲学(座学)
〜これが知ると心と身体の繋がりが分かる〜
レッスンと座学のイベントです
『心と身体の繋がり』
をテーマに進めてまいります
レッスンのみ、座学のみでも参加OKです‼️
ヨガ未経験の方、ヨガ哲学に初めて触れる方もどなたでもご参加可能です。
難しい事はありませんので、
気軽に受けていただけますと幸いです
お待ちしています
◾️日時◾️
2023.11.12(日)
① 10:00-11:00
メノポウヨガ®️
¥3,500
② 11:15-13:00
ヨガの世界の哲学
〜これが分かれば心と身体の繋がりが分かる〜
¥5,800
①＋②
¥9,000(300円引)
※当日現金払い、もしくは事前お振込みとなります。
◾️場所◾️
シーメノヨガスタジオ八王子
〒192-0046東京都八王子市明神町4-1-2ストーク八王子206
京王八王子駅徒歩2〜3分
JR八王子駅徒歩7分
@c_meno.yogaschool
◾️お申し込み方法◾️
こちらのインスタをはじめSNS、メールなどに下記をご連絡ください。
お名前
お電話番号
参加クラス
① 10:00〜11:00(60分)
メノポウヨガ®️(更年期)
3500円(税込)
⚪︎内容
【 メノポウズ ＝ 更年期 】
英語でメノポウズ(menopause)から「メノポウ」と造語で考案した C∞MENO 商標プログラムです。
更年期女性を対象とした、ホルモンバランスの変化で起こる心身の不調の緩和に効果的な内容になっています。
神秘的な音楽とメンタルケアにもなるオリジナルの瞑想に身を委ね
日常を忘れ ご自身を解放すると、老けない心と身体が手に入ります。
更年期の女性を対象としたレッスンですが、男女年代問わず、どなたでもご受講いただけます。
② 11:15〜13:00(1時間45分)
『ヨガの世界の哲学』(座学)
〜これを知ると心と身体の繋がりが分かる〜
5800円(税込)
⚪︎内容
ヨガといえば
ポーズや呼吸法を想像しがちですが、
ヨガの世界には
哲学的な部分、心の教えがたくさんあります。
自分の心と、どのように接したらいいか、
どのように感情をコントロールすれば良いかなど、
ヨガの世界の哲学は、
心と身体が喜ぶエッセンスが詰まっています。
イベントでは
心と身体の繋がりをテーマに
ヨガの経典
「ヨーガスートラ」の教えの中の
日常生活での心の在り方
「ヤマ」
「ニヤマ」
にフォーカスして
分かりやすくお伝えしていきます。
“心(見えないもの)と
身体(見えるもの）”
の繋がりが分かると
ヨガや日常生活が
より一層楽しく心地よく過ごせます。
ヨガ哲学に初めて触れる方、
ヨガ未経験者の方も大歓迎です☺️
お待ちしています✨
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