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シーメノヨガスタジオ八王子
イベント開催決定❣️
ご予約スタート✨
イベント告知
〜常盤貴子先生をお招きして〜
メノポウヨガ®️(更年期)体験してみませんか？
ゲストとして
東京都八王子市出身の
メノポウヨガ®️正式指導者の
常盤貴子先生をお迎えし
メノポウヨガ®️(更年期)のレッスンを
開催いたします！
ヨガ初心者の方はもちろん
男女、世代問わずどなたでも
ご参加いただけるイベントです。
資格をご検討の方、インストラクターの方も
ぜひお越しください^_^
ご予約お待ちしています。
◦◦◦◦◦
イベント
〜常盤貴子先生をお招きして〜
メノポウヨガ®️(更年期)体験してみませんか？♪
■ 日時 ■
10/9(祝・月)
10:00〜11:15(75分)
■ 開催場所 ■
シーメノヨガスタジオ八王子
(京王八王子駅から徒歩2〜3分)
〒192-0046
八王子市明神町4-1-2ストーク八王子206号室
▪️クラス内容▪️
【 メノポウズ ＝ 更年期 】
英語でメノポウズ(menopause)から「メノポウ」と造語で考案した C∞MENO 商標プログラムです。
更年期女性を対象とした、ホルモンバランスの変化で起こる心身の不調の緩和に効果的な内容になっています。
更年期とは閉経前後 10 年のことを言います。
ゆらぎを感じやすい女性ならではの心身の大きな転換期です。
メノポウヨガ®️では
更年期特有の症状を予防、緩和し、更に更年期以降に起こりやすい骨粗しょう症や尿漏れ対策に効くポーズやマッサージ、呼吸法を行います。
神秘的な音楽とメンタルケアにもなるオリジナルの瞑想に身を委ね
日常を忘れ ご自身を解放すると、老けない心と身体が手に入ります。
更年期の女性を対象としたレッスンですが、
男女年代問わず、どなたでもご受講いただけます。
癒しのひと時をお過ごしください♪
■ 参加費 ■
税込3,800円
※ヨガマット・専用かっさは無料でお貸出しています。
当日現金払いとなります。
■ お持ち物 ■
動きやすい服装、お水、汗拭きタオル
■ ご予約方法 ■
予約制となります。
LINEやInstagram、お電話、お問い合わせメールなど承っております。
イベントご参加の旨をご記入お願いいたします。
https://www.c-meno.com/contact/
空いていれば当日参加も可能です。
その際もご連絡くださいませ。
◦◦◦
■ 常盤 貴子 先生のプロフィール ■
東京都八王子市出身。
スポーツトレーナーの専門学校卒業後、某スポーツクラブに約15年間在籍。
スタジオプログラムやスイミング、お子様向けの体操教室など様々な指導をしてまいりました。
現在は退職しフリーランスで都内中心にヨガをはじめ、ファスティング指導、スイミングやトレーニングなどお子様から高齢者の方まで世代問わず幅広く指導しています。
【メッセージ】
インストラクターの常盤貴子です✨
メノポウヨガはヨガをしたことない方、またはヨガの経験がある方、どなたでも参加できるプログラムです。
動いた後の誘導瞑想はとても心地が良くシャバーサナも最高です
レッスン後、自宅に帰ってから効果が出た
とのお声も多数いただいてます✨
ぜひ体感してみてください✨
◦◦◦◦◦◦◦◦
このような方にオススメのイベントです
✔︎ ヨガが好きな方
✔︎ なんとなく不調やだるさを感じる方
✔︎ 更年期症状にお悩みの方
✔︎ 更年期に備えたい方(プレ更年期)
✔︎ 更年期以降の体の不調が気になる方
✔︎ メノポウヨガ®️の資格を検討されている方
✔︎ ヨガインストラクターの方
✔︎ 身体を無理なく動かしたい方
✔︎ 男性更年期の方
✔︎ 自律神経を整えたい方
✔︎ 癒されたい方
✔︎ 瞑想を体験してみたい方
✔︎ 身体の不調からくる心が不調を感じる方
などなど
男女年代問わず、どなたでもご受講いただけます
ぜひご参加ください！
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